2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 60.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1759 kcal
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지방: 122.54g | 단백질: 123.24g | 탄수화물: 16.02g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Farmer John Classic Pork Links, Egg, Butter, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Half & Half. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Thin Slim Foods Zero Carb Onion Pockets, Kirkwood Mexi Cali Style Chicken Patties. 간식/기타: Good & Smart Net Carbs Whole Natural Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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