2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2396 kcal
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지방: 119.90g | 단백질: 104.75g | 탄수화물: 144.28g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Полукопченая, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Село Зелёное Пармезан, Яйцо. 점심 식사: Винегрет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Льняные Семена, Главпродукт Тушенка, Мистраль Гречка. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светлое Пиво, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Yayla Чиа, Простой Йогурт. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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