2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2380 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 172.50g | 탄수화물: 232.75g.
아침 식사: Libby's Vienna Sausages , Great Value 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Ortega Original Taco Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Mama Cozzi Thin Crust Extra Cheese Pizza. 간식/기타: General Mills Whole Grain Cheerios, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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