2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1222 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 145.74g.
점심 식사: Peanut Butter, Crispy Just Baked Whole Wheat Roti, Grapefruit (Pink and Red and White) , Nectarines , Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. 저녁 식사: Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Nectarines , Oranges , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Honey . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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