2014년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 21일:
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1983 kcal
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지방: 85.05g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 253.83g.
아침 식사: Bananas, 24:karat suja elements. 점심 식사: Bananas, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Borden Shredded Cheddar Cheese. 간식/기타: Watermelon, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Jimmy's Dill Vegetable Dip, Broccoli Flower Clusters, Watermelon. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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