2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2554 kcal
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지방: 134.42g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 205.17g.
아침 식사: Almased Almased Pulver, DM Bio Hafermilch, Kaffee, WellMix Whey Protein Vanille, Ja! Würfelzucker, DM Mivolis Diät Vitalkost. 점심 식사: McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 저녁 식사: Goldsteig Mozzarella Gerieben, King's Crown Gehackte Tomaten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Mozarella, Aldi Pizzateig, Champignons. 간식/기타: Supreme Vanilla Caramel Brownie. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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