2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1959 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Parmareggio Burro senza Lattosio, Il Pastaio Tortelli di Zucca Mantovani. 저녁 식사: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Broccolo Romanesco, Bonduelle Misticanza, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 더보기
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안정된 체중
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