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16.01.22
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1198 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 104.92g.
아침 식사: RUF Schoko Tröpfchen Zartbitter, Gartenkrone Beerenmischung, Alpro Mandelmilch Original, Bauckhof Dinkel Flocken, Banane. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Bresso Feine Kräuter, Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Eatclever Indisches Tikka Masala mit Hähnchen. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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