2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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846 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 97.81g.
아침 식사: Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком. 점심 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке, Цех 85 Кофе с Молоком. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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