2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2610 kcal
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지방: 89.15g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 359.33g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Harry Weltmeister Mehrkorn, Mekkafood Frikandellen, Özyörem Sigir Sosis. 저녁 식사: Gut & Günstig Snack Mix, Granatapfel, Kinder Maxi King, Natura Ajvar, Harry Weltmeister Mehrkorn, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Granatapfel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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