2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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921 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 79.36g.
아침 식사: Tait's Melba Toast, Fresh Lemon Juice, Granny Smith Apples, Woolworths Baby Spinach. 점심 식사: Tait's Melba Toast, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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