2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2152 kcal
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지방: 108.18g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 191.13g.
아침 식사: Kürbiskernbrötchen, Mehrkornbrötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Alpenmark Käse mit Brennnessel, Lisani Räucher Classic, Aldi Looping. 저녁 식사: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Hofmaier Truthahn Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Looping, Hofburger Gouda, Lisani Räucher Classic, Appel Hering in Skyr Sauce. 간식/기타: Rührkuchen, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Kaffee. 더보기
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2943 kcal
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운동:
Sonstiges - 10 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간 24 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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