2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1096 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 104.13g.
아침 식사: Морковь, Варенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Miller Пиво, Плов со Свининой. 간식/기타: Блины, Чебурек. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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