2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1852 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Fleischsalat, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Milchkaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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