2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1738 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 171.32g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Blaubeeren. 저녁 식사: Alnatura Buchweizen, Goldähren Soft Panini, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art. 간식/기타: Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Walnusskerne, Ferrero Mon Chéri. 더보기
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