2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1959 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 230.65g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Amaretti, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Condorelli Torroncino, Kania Salsa Rosa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Controfiletti di Pollo, Golden Sun Basmati Rice, Carote, Broccoli. 저녁 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noci Sgusciate, Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Gocciole Biscotti. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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