2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1775 kcal
|
지방: 60.67g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 204.99g.
아침 식사: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Окей Яблоко, Победа Шоколад Горький 55%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крымхлеб Батон Крымский Новый. 점심 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вафельные Трубочки Кот Федот , Dolce Albero Трюфель, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|