2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1113 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: REWE Avocado, Philadelphia So Leicht, Ja! Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Gartenkrone Currygurken, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. 간식/기타: Alesto Erdnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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