2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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811 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 79.23g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Milbona Magerquark, Gekochtes Ei, Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: YumYum Shrimp Flavour. 저녁 식사: Karottensuppe, Kokosmilch. 간식/기타: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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