2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1005 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kaffee, Mangos. 점심 식사: Äpfel, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, BioBio Rote Beete Gekocht, Gervais Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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