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🙄🤪 Wasser 😟
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117.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1629 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 117.97g | 탄수화물: 163.60g.
점심 식사: Dulano Lachsschinken, Meister Delikatess Fleischwurst , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Mühlen Gold Landbrötchen Roggen, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Rasting Delikatess Fleischsalat , Goldähren Vollkorn Toast, Ei, Dulano Delikatess Katenschinken. 저녁 식사: Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Puten Schnitzel, Milbona Creme Leicht Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Nudeln (Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Weißkohl. 간식/기타: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Ritter Sport Nugat. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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