2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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896 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 71.74g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . 점심 식사: Омлет с Брокколи. 저녁 식사: Вологодское Варенье Вишневое, Лента Яблоко, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Варенька Варенье Вишневое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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