2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1178 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Karamell, REWE Beste Wahl Pfeffer Salami, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Bonbel Butterkäse , Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Endiviensalat, Nudeln (Gekocht), Edeka Schweineschnitzel. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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