2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1569 kcal
|
지방: 74.49g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Frischkäse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Ananas, GutBio Quark Vanille. 점심 식사: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 간식/기타: Heißer Kakao , Fazer Fazermint, Biscotto Feine Butterwaffeln, Meine Kuchen Welt Cupcakes mit Bunten Kakaolinsen, Nestle Die Weiße Crisp. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|