2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
2108 kcal
|
지방: 60.66g | 단백질: 127.53g | 탄수화물: 259.32g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. 점심 식사: Хохланд Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи с Курицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. 저녁 식사: Глобус Сыр Маасдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. 간식/기타: Гранат, Грейпфрут, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|