2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1628 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Русская Нива Муравейник Медовый, Батон, АТБ Морковь по Корейски, Котлета Куриная. 점심 식사: Хлеб Черный, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Русская Нива Муравейник Медовый, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Ritter Sport Шоколад Praline, Хлеб Черный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|