2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1597 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 227.98g.
아침 식사: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Terong Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Jetz Choco Fiesta, Delfi Top. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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