2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1886 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 252.67g.
아침 식사: Сметана 15%, Грин Рэй Томатная Паста, Пекинская Капуста, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Шампиньоны в сметане, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 점심 식사: Бубль-Хрум Бублики с Маком, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Курица Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Пятерочка Яблоко Красное, Салат щетка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|