2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
2677 kcal
|
지방: 88.93g | 단백질: 205.56g | 탄수화물: 261.75g.
아침 식사: Enerzona Omega3, Melinda Mela Renetta, Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale, Coop Avocado , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Novi Nero Nero 99%, Albume d'uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|