2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
|
1182 kcal
|
지방: 29.91g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Prime Star Воздушные Сырники с Апельсиновой Цедрой и Льном. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. 간식/기타: Растишка Йогурт Малина-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|