2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1881 kcal
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지방: 78.31g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 133.59g.
아침 식사: Expo Fresh Strawberries , Kellogg's Bran Flakes, Coffee. 점심 식사: Tilapia (Fish), Cabbage, Onions, Kendall Jackson Chardonnay, Cauliflower. 저녁 식사: Broccoli , Stop & Shop Baby Carrots, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Kendall Jackson Chardonnay, Good & Gather New York Strip Steak. 간식/기타: Fresh & Easy Black Cherries, Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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