mikellybueno님의 저널, 2022년 01월 15일

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98.4 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 29.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
1129 kcal 지방: 58.59g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 96.88g.   점심 식사: Suflê de Legumes, Frango (Empanado e Frito), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Molho Italiano para Saladas, Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Molho Barbecue, Pepino Japonês. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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