2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1630 kcal
|
지방: 85.57g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Saules Piens Творог 9%, Rimi Karbonāde Kūpināta, Valmiera Skābais Krējums 20%, Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Rasa Krēmsiers, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яйцо, Cesvaine Siers, Авокадо, Помидоры Черри, Hortex Stir-Fry Vegetables With Italian Seasoning. 저녁 식사: Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cordoba Olīveļļa, Mlekovita Ser Favita. 간식/기타: Rimi Cookies Apple Pie, Хек Жареный, Мандарины, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|