2014년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 21일:
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1929 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 228.18g | 탄수화물: 173.08g.
아침 식사: Rio D'oro Traubensaft, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rio D'oro Traubensaft, REWE Kaisergemüse, Landjunker Hähnchen Ministeaks. 저녁 식사: Exquisa Frischkäse 0,2%, Rote Paprika, ESN Micellar Casein , Westfalenland Rinder Minutensteak, Powerstar Super Hi Pro 128. 간식/기타: Ferrero Hanuta Milch & Crispies, Toffifee Toffifee, Ferrero Hanuta Milch & Crispies. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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