2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1481 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 205.83g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Ванта Чёрный Хлеб, Миндаль. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 저녁 식사: Козельский Живой Кефир 3,2%, Виноград, Сливы. 간식/기타: Picnic Picnic, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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