2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2107 kcal
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지방: 108.84g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino. 점심 식사: Chef Select Cous Cous . 저녁 식사: Salmone Affumicato, Spumante, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Esselunga Calamari Patagonici, Bofrost Grigliata Mista di Verdure . 간식/기타: Nutella B-Ready (19,1g), Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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