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I did good yesterday. Minimal snacking, lol...
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121.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1104 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 19.43g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Aldi Spinach & Artichoke Dip Net Carbs , Linda's Low Carb Diet Delights Low Carb Bagel Chips. 저녁 식사: Polaner Sugar-Free Strawberry w/Fiber, Polaner Net Carb Sugar-Free Apricot with Fiber, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Scrambled Egg, Farmer John Classic Pork Links. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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