Elizz0님의 저널, 2022년 01월 15일

2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.5 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:

1299 kcal

지방: 41.30g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 133.43g. 아침 식사: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Frito. 점심 식사: Crema de Leche, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo sin Piel, Espaguetis. 저녁 식사: Granvita Avena Orgánica , Starbucks Envuelto Poblano. 간식/기타: Papaya, AdeS Leche de Soya. 더보기

130 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 18 분, Apple Health - 23 시간 42 분. 더보기

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