2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
784 kcal
|
지방: 23.10g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 63.45g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Scrambled Egg , Corkys Machaca . 저녁 식사: Red Onions, Zucchini , Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. 간식/기타: Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Vitavigor Breadsticks . 더보기
|
안정된 체중
|