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mowing the lawn yesterday was great excercise and if you saw the size of my lawn you would be impressed. It is a double lot.
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 19일:
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1407 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: plum, spinach, apricot, blueberries. 점심 식사: watermelon, organic chunky tomato bisque soup, dilusso baby swiss, deli turkey, wonder 100% stoneground wheat bread. 저녁 식사: corn , mushroom, chicken. 간식/기타: pineapple, skinny cow cone, breakstone's cottage cheese, yoplait boston creme yogurt, Snyder's of Hanover honey wh pretzel sticks, belgian choclate toffee creamer, coffee. 더보기
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2600 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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 댓글
2009년 06월 19일 작성이: becomingwhoiam
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you're stronger than me I can sweat all day on the tredmill but i dont think i could mow the yard.. thats my hubbys fault though hes always done it..lol. Im sure it was an awesome workout though
2009년 06월 19일 작성이: Lcplswife23
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