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Another good workout and fun date night.
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101.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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3162 kcal
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지방: 122.76g | 단백질: 135.63g | 탄수화물: 239.53g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). 점심 식사: Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Beigel's Dinner Rolls, Butter , Torte Cake, Old Fashioned, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Bananas , Deschutes Brewery Obsidian Stout, Corona Corona Extra, Sierra Nevada Pale Ale, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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