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206.4
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93.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2368 kcal
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지방: 153.46g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Sour Cream, Beet Soup (Borscht). 점심 식사: Egg, Hummus , Pesto Sauce, Bread, My Whole Wheat. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Hawkins Cheezies (28g), Loblaws Mini Chicken BLT Salad. 간식/기타: Salt , Tomatoes, Kirkland Signature Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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