2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
2773 kcal
|
지방: 156.71g | 단백질: 150.41g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 점심 식사: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Double Stack (No Bun). 저녁 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Benita Flour Tortillas Medium Soft Taco. 간식/기타: Cupcake Cake without Icing, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ortega Original Taco Sauce. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|