2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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763 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 68.34g.
아침 식사: Coffee, Dragon Energy Sugar Free. 점심 식사: Broccoli , Chicken Drumstick Meat and Skin . 저녁 식사: Mayonnaise , Cape Point Minced Anchovies, Broccoli , Mayonnaise , Cape Point Minced Anchovies, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread . 간식/기타: Woolworths Hazelnut Coffee Date Bites. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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