2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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3314 kcal
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지방: 118.84g | 단백질: 214.36g | 탄수화물: 334.07g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Butter, Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Barilla Tagliatelle, Thunfisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Berliner. 점심 식사: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate, Peak Delicious Whey Protein Strawberry Milkshake. 저녁 식사: Pommes Frites, Dürüm Döner. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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