2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1249 kcal
|
지방: 45.97g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: Carrefour Pão de Semolina, Tirolez Mussarela, Melão, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Abobrinha, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Rolinho de Primavera de Vegetais, Frescatto Anel de Lula. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|