2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1654 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Tesco Baby Spinach, Boiled Egg. 점심 식사: Marks & Spencer Chilli Garlic & Paprika King Prawns, White Bread , Prosecco, PizzaExpress Nicoise Salad. 저녁 식사: YO! Sushi Salmon Nigiri, Shrimp Sushi, Salmon Maki, Asahi Super Dry Beer. 간식/기타: Tomatoes, Latte Coffee. 더보기
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306 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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