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-100g
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1130 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Sora Proteína Vegetal Hambúrguer , Frimesa Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Nespresso Café, AdeS Leite de Soja Original. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã. 저녁 식사: Zona Cerealista Levedura Nutricional em Flocos, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sora Proteína Vegetal Hambúrguer. 간식/기타: AdeS Leite de Soja Original, Di Lucca Panettone com Frutas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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