2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1098 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Conad Le Sfogliatine, Pane ai Cereali Misti Tostato, Le Naturelle 2 Uova Sode, Broccoli (Tagliati, Surgelati). 저녁 식사: Barilla Ragù Classico Cottura Lenta, Pasta di Semola. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pane ai Cereali Misti. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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