2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1984 kcal
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지방: 94.54g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 147.08g.
아침 식사: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. 간식/기타: Banane, Milchkaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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